Первичная консультация специалиста
Мы перезвоним в течение 1 минуты, проконсультируем и запишем на удобное время к нужному врачу
Что такое сколиоз
Сколиоз – один из самых распространенных видов искривления позвоночника, который проявляется, как правило, начиная с 12-14 лет. В отличие от других искривлений (кифоза или лордоза), сколиоз характеризуется зигзагообразным изгибом позвоночного столба. Эта болезнь может носить как врожденный характер, так приобретаться вследствие неправильной осанки, ношения тяжелой сумки на одном плече, неравномерной физической нагрузки, полученных травм.
Кроме того, у детей он может появиться из-за перенесенных болезней – рахита, мышечной атрофии. Самые опасные в этом смысле возрастные категории – те, которым сопутствует особо интенсивный рост. Это возраст 4-6, 10-14 лет. При этом нельзя забывать о том, что искривление позвоночника может сформироваться и в более взрослом возрасте, благодаря неправильным привычкам, анатомически неверном положении во сне, профессиональным нагрузкам – к примеру, у грузчиков, привыкших переносить тяжелые предметы только в одной руке или с наклоном в одну сторону.
По внешним признакам сколиоз обычно определяют благодаря:
- Неодинаковому расстоянию между лопаткой и рукой с одной стороны тела и с другой.
- Асимметрии в положении лопаток.
- Заметному искривлению позвоночного столба при наклоне вперед.
Стоит учесть, что сколиоз – не просто нарушение осанки. Это серьезное заболевание, которое, помимо эстетических недостатков, может привести к следующим последствиям:
- Защемление и повреждение спинномозговых нервов. На начальном этапе это чревато головными болями, онемением в конечностях, ухудшением общего самочувствия и настроения. В самых крайних проявлениях это может привести даже к параличу и потере конечностями своих функций.
- Нарушение анатомически верного расположения внутренних органов. Важно понимать, что организм человека – целостная структура, в которой каждый элемент тесно связан с другими. Неправильное положение позвоночника ведет к искривлению всего скелета, нарушению положения грудной клетки, смещению внутренних органов. Как следствие – к нарушению их кровообращения и ухудшению способности выполнять свои функции.
- Постоянные боли в спине, затруднение дыхания, периодическое помутнение в глазах, высокая утомляемость. Еще одно последствие – потеря позвоночником гибкости, естественной мобильности, как результат – постепенный переход к пассивному образу жизни и страх перед физическими нагрузками.
Как мы увидели, сколиоз – опасный недуг, который обязательно стоит лечить и ни в коем случае не стоит запускать, поскольку он склонен прогрессировать, уменьшая шансы на полное излечение и увеличивая дискомфорт. Легкие формы этого заболевания лечатся приобретением правильной осанки, полезных привычек, прекращением неестественного воздействия на позвоночник. Также довольно эффективен массаж и лечебная физкультура, физиотерапия, занятия плаваньем. Запущенная стадия может быть исправлена только хирургическим путем.
Степени сколиоза
Как и любое другое заболевание, сколиоз включает в себя несколько степеней, которые характеризуются различным углом отклонения от нормального положения позвоночника. Выделяют:
- степень. Незначительное отклонение от нормы, в районе 10-11 градусов. Главная опасность этого этапа – в недооценке серьезности заболевания. Именно поэтому болезнь может прогрессировать и переходить в следующие стадии.
- степень. 11-25 градусов. На этом этапе нарушения становятся заметны невооруженным взглядом: одна лопатка находится выше другой, больной чувствует напряжение и утомляемость.
- степень. 25-50 градусов. Деформируется грудная клетка, появляются затруднения при дыхании, физических нагрузках.
- степень. 50> градусов – больной рискует заполучить сердечно-сосудистое заболевание, с трудом передвигается. На этой стадии может нарушаться обмен веществ, возникать серьезные проблемы с внутренними органами, остеопороз.
Ограничения при сколиозе
В зависимости от стадии заболевания стоит соблюдать определенные меры предосторожности во избежание ухудшения состояния позвоночника и получения травмы.Конкретный перечень того, что нельзя делать при сколиозе, должен определяться лечащим врачом: противопоказания при разных степенях заболевания неодинаковы.
Можно лишь выделить несколько общих запретов:
- Занятия бегом разрешено только при начальной стадии искривления позвоночника. Ударная нагрузка на позвоночный столб может усугубить проблему.
- Растяжка должна быть полностью исключена, либо проводиться под строгим контролем специалиста в рамках занятий лечебной физкультурой.
- Занятия потенциально опасными видами спорта (единоборства, игры с мячом, хоккей и т.д.) запрещены.
- Переноска тяжестей, особенно сопряженная с неравномерной нагрузкой на спину категорически запрещена.
- Сложные гимнастические элементы выполнять тоже нельзя – лучше предпочесть им занятия в бассейне.