Остеохондроз шейного отдела: симптомы, причины и лечение

Остеохондроз шейного отдела это дегенеративное изменение межпозвоночных дисков и позвонков шеи, при котором диски теряют влагу, проседают и хуже амортизируют нагрузку. Если коротко объяснить, что такое шейный остеохондроз: это «изнашивание» дисков в самом подвижном отделе позвоночника, из-за которого со временем появляются боль, скованность и неврологические симптомы.

Шея несет голову и при этом очень подвижна, поэтому остеохондроз позвоночника в шейном отделе встречается особенно часто, в том числе у молодых людей с сидячей работой.

Причины и факторы риска шейного остеохондроза

Основная причина это длительная статичная нагрузка и слабые мышцы шеи. Причины боли в шее чаще всего такие: многочасовая работа за компьютером и со смартфоном с наклоненной головой, малоподвижность, неудобная подушка, перенесенные травмы, лишний вес и наследственная предрасположенность к раннему износу дисков. Со временем диски и суставы шеи изменяются, появляется характерный хруст в шее при поворотах головы.

Симптомы шейного остеохондроза

Симптомы шейного остеохондроза разнообразные, потому что рядом с шейными позвонками проходят нервные корешки и позвоночные артерии. Самые частые жалобы:

• Ноющая боль и скованность в шее, усиливающиеся к концу дня и при долгой статичной позе.
• Ситуация, когда болит шея и голова одновременно: боль из шеи поднимается в затылок и виски, это так называемая цервикогенная головная боль.
• Головокружение при шейном остеохондрозе, чувство неустойчивости, потемнение в глазах при резких поворотах головы.
• Онемение рук при остеохондрозе, покалывание в пальцах, слабость в кисти, если задет нервный корешок.
• Хруст и щелчки при движениях, напряжение мышц надплечий.

Если онемение рук при остеохондрозе нарастает, появляется выраженная слабость в руке или сильная головная боль с тошнотой, это повод не откладывать визит к неврологу.

Диагностика остеохондроза шейного отдела

Диагноз ставит невролог по жалобам и осмотру, проверяя подвижность шеи, рефлексы и чувствительность рук. Для уточнения назначают МРТ шейного отдела (видны состояние дисков, протрузии и грыжи) и при необходимости УЗИ или дуплекс сосудов шеи, чтобы оценить кровоток при головокружениях. Рентген показывает изменения позвонков и снижение высоты дисков.

Как лечить остеохондроз шейного отдела

Как лечить остеохондроз шейного отдела, зависит от стадии. В обострении задача снять боль и воспаление, для этого применяют медикаменты, щадящий режим и иногда мягкий воротник на короткое время. Когда острая боль уходит, основной упор делают на восстановление: лечение остеохондроза шеи строится вокруг лечебной физкультуры, физиотерапии, массажа и коррекции образа жизни.

Лечение шейного остеохондроза без операции в большинстве случаев полностью закрывает проблему. В комплекс обычно входят:

• Лечебная физкультура для укрепления глубоких мышц шеи, это основа долгого результата.
• Физиотерапия и массаж воротниковой зоны для снятия мышечного спазма и улучшения кровотока.
• Мягкая мануальная терапия и вытяжение по показаниям.
• Организация рабочего места: монитор на уровне глаз, перерывы, удобная подушка для сна.

Операция при шейном остеохондрозе нужна редко и только при стойком сдавлении нервных структур, которое не поддается консервативному лечению. В обычной ситуации с проблемой справляются именно безоперационные методы.

Частые вопросы о шейном остеохондрозе

1. Может ли от шеи кружиться голова?

Да. Головокружение при шейном остеохондрозе связано с напряжением мышц и раздражением структур шеи, иногда с влиянием на кровоток в позвоночных артериях. Но похожие симптомы дают и другие причины, поэтому головокружение нужно обследовать у врача.

2. Почему немеют руки?

Онемение и покалывание в руках возникают, когда измененный диск или сустав раздражает нервный корешок, идущий к руке. Если онемение стойкое или нарастает, нужна консультация невролога.

3. Помогает ли массаж?

Массаж снимает мышечный спазм и улучшает самочувствие, но как самостоятельный метод проблему не решает. Он эффективен в комплексе с лечебной физкультурой и вне обострения.